ТОП-10 зубных паст с фтором: важные замечания по использованию

Содержание

Хорошая зубная паста с фтором и без: в чем разница, чем грозит нехватка микроэлемента, польза и вред для организма

ТОП-10 зубных паст с фтором: важные замечания по использованию

Более противоречивого вещества для организма, чем фтор, наверное, трудно найти. Его излишек может способствовать развитию ряда болезней, в том числе затрагивая зубы. А нехватка приводит к разрушению эмали, возникновению других патологий.

С одной стороны утверждается, что любая зубная паста в своем составе должна иметь фтор (этого мнения придерживается и большинство стоматологов), а с другой – приводятся примеры его отрицательного воздействия на организм и выбор в пользу натуральной зубной пасты.

Так полезен ли фтор в пасте для зубов? Насколько он важен для их эмалевого покрытия и чем грозит переизбыток его?

Польза и вред

О том, что паста с фтором полезна для зубов, часто слышно с предлагаемых рекламных роликов. И действительно, плюсы такого состава для чистки зубов очевидны:

  • антибактериальное воздействие;
  • улучшение обменных процессов;
  • стимуляция слюнных желез;
  • избавление от зубного налета.
  • Для выполнения таких задач требуется совсем незначительное количество этого важного элемента. И любое превышение этого количества окажет вредное воздействие. Передозировка может обернуться не теми последствиями, который человек ожидает, с завидной тщательностью производя чистку зубов фторсодержащей пастой.

    Обычная доза его для человека составляет 3 мг каждый день. Пополнить такое количество микроэлемента можно за счет питьевой воды, если выпить ее несколько литров. Когда еще и почистить зубы, то будет перебор, который может принести не пользу, а вред – привести к интоксикации организма.

    Поэтому люди, пьющие много воды, питающиеся пищей естественного происхождения и предпочитающие жизнь без вредных привычек, выбирают средство для чистки зубов, не содержащее фтора.

    Кроме того, это вещество обладает свойством накапливаться в тканях и эмали. При превышении его дозировки может развиться такая патология, как флюороз, характеризующийся возникновением на зубах пятен и точек белого цвета, указывающих на начало разрушающих действий.

    Для укрепления зубов и десен использовать другие натуральные средства – мяту, прополис, листья чайного дерева, ромашку.

    Важность микроэлемента для организма

    Из сказанного выше вполне понятно, что ничего хорошего при переизбытке фтора не принесет чистка зубов спецпастой. Желая таким образом оздоровить их, можно добиться противоположного результата – повредить костную ткань и разрушить эмаль.

    Возникшее состояние характеризуется такими симптомами:

  • ограничением двигательной способности.
  • С особой осторожностью к применению такой пасты, а, значит, насыщению организма фтором, надо подходить тем, у кого диагностирован сахарный диабет.

    Восполняя его или применяя чистку в целях профилактики, важно знать меру и не переборщить. Тогда и отдача будет действенной, и польза.

    Вред фтора

    Его отрицательное воздействие на организм при переизбытке отображается развитием множества реакций. Так, у детей такое состояние может вызвать нарушения в речи, значительно снизить умственные способности к изучению математики, иностранных языков, нарушить память.

    Чем может грозить грозит нехватка микроэлемента?

    Вместе с тем фтор — важное вещество для нашего организма. Он воздействует на метаболические процессы в нем, способствует выведению опасных и тяжелых металлов. Без него не состоится поддержка иммунитета, плохо усваивается железо.

    Во многом зависят от нехватки элемента и зубы: эмаль истончается и приходит в негодность, давая возможность развитию кариеса.

    Ничего хорошего не приносит и переизбыток фтора. Именно не сам он, а надмерное его количество. Правда, его, чтобы не было вреда, можно контролировать. Ведь перебор фтора приводит к серьезным осложнениям.

    Как вывести фтор из организма?

    Неплохо способствуют выведению фтора кальциевые препараты, в частности лактат и глюконат. Их обычно назначает доктор. Попутно требуется контроль анализа крови. В связи с этим при отравлении фтором проводится лишь стационарная терапия.

    Фторсодержащие средства для чистки зубов

    Применение фторсодержащей пасты для чистки зубов показано преимущественно в регионах с незначительным (меньше 1,0 мг/л) содержанием этого микроэлемента в воде. Регулярно применять можно лишь безопасные виды такого продукта (до 1500 ppm). Остальные все нужно принимать курсами, чередуя с обычными гигиеничными вариантами.

    Среди наиболее популярных паст, содержащих фтор, надо отметить:

    LACALUT sensitive, Blend-a-med PRO-EXPERT, Aquafresh «Максимум» или «Безупречное отбеливание», Colgate Total, Colgate Duraphat, Parodontax и т. д.

    Пасты без фтора

    Не менее полезны и пасты, не содержащие фтор. Вместо этого вещества в них не менее полезные для зубов соединения кальция: лактат, цитрат, глицерофосфат, пантотенат.

    Эти пасты, в общем, знакомы всем, а вот состав их, навряд ли, изучался: President Unique, Parodontax без фтора, Splat Биокальций, Сплат Максимум, R.O.C.S. Карибское лето, Новый жемчуг Кальций, АСЕПТА Sensitive, O.C.S. Calcium.

    микроэлемента в детских зубных пастах

    Не менее важными остаются вопросы относительно нужности, полезности или вреда фторсодержащих вкраплений в детских средствах для чистки зубов.

    Специалисты тут тоже проявляют свое единодушие: фтор для детских зубок полезный, ведь он обеспечивает их защиту от бактерий.

    Но, покупая такой продукт для чистки зубов, важно следить, чтобы содержание фторидов соответствовало возрасту ребенка:

  • до 4 лет – не выше 200 ppm;
  • Производители средств для чистки зубов обычно придерживаются этих нормативов, а некоторые выпускают чистящие зубные детские пасты без содержания фтора. Они и набирают сейчас популярность, ибо напуганные родители предпочитают не рисковать.

    И дело не в том, насколько полезна или вредна фторсодержащая паста. А в том, что дети, особенно в маленьком возрасте, часто ее глотают. В связи с этим можно согласиться с тем, что пасты с фтором для детей нужны. Но местное применение их вреда не принесет, а постоянное попадание в желудок может привести к ненужным последствиям. Вот за этим надо внимательно следить.

    Натуральные средства для ухода за зубами: компоненты и вещества

    Когда человек думает о своем здоровье и не решается покупать готовую пасту с добавлением различных компонентов, он при желании может изготовить средство для ухода за зубами сам. Состоять этот продукт будет только из натуральных ингредиентов.

    Для изготовления зубной пасты домашнего производства надо взять:

  • 1 ст. л. чистой белой глины;
  • на кончике ножа морскую соль мелкого помола;
  • дабы обеспечить отбеливающий эффект, надо добавить небольшое количество пищевой соды;
  • 1 ст. л. сока алоэ или глицерина (эти компоненты при желании добавляют оба, беря в одинаковом количестве);
  • 5-6 капель лимонного или мятного масла.
  • Все компоненты тщательно смешиваются в посуде из фарфора (стекла) деревянной или стеклянной палочкой. Вот и все, можно использовать.

    Правила качественной чистки

    Для правильного ухода за зубами неважно наличие фтора в пасте. Если проводить эту процедуру неграмотно, то никакие дополнительные компоненты пользы не принесут. Процедуру чистки зубов надо проводить грамотно, а приучают к этому порядку еще с детского возраста:

  • зубной ряд чистят «выметающими» движениями от десны;
  • сразу очищают верхний, затем нижний ряд;
  • жевательные зубы поддают дополнительной горизонтальной чистке.
  • Кроме пасты, важно подобрать правильную щетку. Необходимая жесткость подбирается по чувствительности зубов. Если она высокая, то брать жесткую щетку, даже если она лучше счищает налет, не следует.

    Подытоживая сказанное, можно отметить, вредность или пользу наличия фтора в зубной пасте можно определить по ее применению.

    Собираясь это делать, неплохо бы поинтересоваться объемом этого элемента в организме, ведь употреблением продуктов, содержащих этот микроэлемент, восстановить эмаль невозможно.

    Тут может помочь лишь зубная паста с фтором. А покупать ее с этим компонентом или нет – решать только вам.

    Источник: https://ru-organic.com/info/zubnaya-pasta-s-ftorom.html

    Польза и вред зубной пасты с фтором — большой зубной обман?

    ТОП-10 зубных паст с фтором: важные замечания по использованию

    Доброго времени суток, дорогие читатели! Перечитав кучу полезных и не очень статей, я решил подвести своеобразный итог, рассказав вам о том, что нашел. Тема — фтор в зубной пасте польза и вред.

    Польза и вред зубной пасты с фтором

    Сейчас каждый тюбик на прилавке просто кричит о том, как это средство защитит ваши зубы от кариеса, укрепит эмаль и т. д. Рассказывается про незаменимые кальций и фтор. В 8 случаях из 10 кальций содержится в такой форме, которая никак не способствует реминерализации эмали, а со фтором еще сложнее.

    Важные моменты вопроса

    Для начала попробуем разобраться в научных фактах. Потому что на вопрос, для чего нужен фтор в зубной пасте, ответы попадаются весьма противоречивые.

    Состав зубной пасты с фтором

    В СМИ постоянно появляются слухи и мифы. Когда производителям паст выгодно, фтор становится незаменимым. Потом конкуренты запускают слух о том, что фториды ядовиты. Так ли это на самом деле?

    В чистом виде фтор – ядовитый для человека газ. Но давайте не будем забывать, что его соединения содержатся в обычных яблоках и даже в чае. Да и сам этот элемент необходим для зубов и костей. Потому не стоит рубить с плеча, делая какие-то выводы по поводу опасности или безопасности любого соединения. В конце концов, при злоупотреблении чем угодно можно получить проблемы со здоровьем.

    Фтор

    Кому выгодно распространять слухи? Вопрос интересный и дать на него ответ не так просто. Сначала был вброс информации о том, что «фтор всех спасет». Теперь – наоборот. По сути, информация такого рода отражается всегда на покупках зубных паст. Так что несложно догадаться, кто платит за такие статьи.

    Зубная паста с фтором

    Фтор в зубной пасте — спросим у ученых

    Мне вот стало очень интересно, вреден или нет фтор в зубной пасте? Клинические испытания, проводившиеся с середины прошлого века, показали, что фтор человеку необходим. Для того чтобы навредить своему здоровью, пасту придется есть. Причем в больших количествах. Либо же устроиться на работу где-то на заводе, где вы будете дышать соединениями фтора, не используя респираторы.

    Зубная паста Parodontax с фтором

    Содержащиеся в пасте ионы фтора мешают бактериями разрушать эмаль. Они борются с начальной формой кариеса, которая начинается с деминерализации отдельных участков.

    Часто люди, запуганные статьями в газетах и Интернете, отказываются от фтора и начинают пользоваться зубными пастами, которые этот элемент не содержат.

    Результат может быть куда менее приятным, чем ожидается. Недостаток фтора приводит к ослаблению эмали и повышению активности бактерий.

    Новый жемчуг Фтор

    Противопоказанием к применению фтористых зубных паст является флюороз. Это переизбыток фтора в организме, который может быть врожденным или приобретенным.

    Зубные пасты со фтором и без:

    Паста содержащая фторПаста без фтора
    COLGATE максимальная защита от кариесаНовый жемчуг кальций
    PARADONTAXR.O.C.S. Карибское лето
    BLEND-A-MED активный фторSPLAT линейка без фтора
    Новый жемчуг фторPRESIDENT Unique

    Сейчас многие авторы статей пишут о том, что фторид олова, применяемый во многих популярных зубных пастах, вреден или неэффективен. Я даже нашел результаты исследований по эффективности этого соединения. Противники фтора ссылаются на вот этот список болезней, которые якобы вызывает применение фторидов. Составлен список неким центром нетрадиционной медицины.

    Флюороз

    Вы, конечно же, можете считать любой из этих источников фальсификацией, это ваше право. Ведь в наше время заказных исследований с притянутыми за уши результатами ничуть не меньше, чем статей о пользе или вреде чего-либо.

    Я перелопатил статьи за последние двадцать лет и могу сказать одно – нет никаких доказательств того, что в умеренных дозах фтор может причинить вред нашему организму. А вот его отсутствие — это табличка «Добро пожаловать» для вредных бактерий.

    Взаимоотношения фтора с кальцием в твердых тканях зубов

    Если в вашем городе воду фторируют для уничтожения вредных бактерий, важно узнать, сколько именно фтора содержится в ней.

    Эта информация, в общем-то, тайной не является и, если вы обратитесь в городскую санстанцию, такую информацию получить вполне реально.

    Главное – убедить сотрудников в том, что вы это делаете не потому, что являетесь сторонником какой-нибудь дикой теории заговоров, авторы которой убеждают, что нас всех травят фтором.

    Зубная паста

    Зная, сколько фтора вы получаете с водой, пищей и т. д., можно подсчитать, какое содержание этого элемента в пасте будет безвредным.

    Фтор в детских зубных пастах

    Другой чрезвычайно важный для всех нас вопрос – насколько нужен/вреден/полезен может быть фтор в зубной пасте для детей? Стоматологи как один твердят о том, что фтор необходим для здоровья зубов, в том числе – детских, дабы обеспечить защиту эмали от бактерий. В юном возрасте важно также следить за содержанием фторидов.

    1. До 4 лет нормальное значение – до 200 ppm.
    2. В возрасте 4-8 – до 500 ppm.
    3. Для детей старше 8 лет допустимое содержание соединений фтора – 1400 ppm.

    Безопасные зубные пасты для малышей:

    Наименование Фото ОписаниеПроизводитель
    PRESIDENT BabyГлицерофосфат служит для укрепления эмали, а ксилитол приостанавливает развитие кариесаИталия
    R.O.C.S.Создана специально для чистки появившихся молочных зубов с натуральным и мягким средством ухаживающим за ротовой полостью ребёнкаРоссия
    Splat JuniorЗащищает слизистую оболочку от стоматита, с приятным вкусом и полностью безопасна. В составе присутствует алое вера, что препятствует воспалению дёсен и слизистой оболочки ртаРоссия
    Splat Juicy SetПаста с разными вкусовыми добавками. Имеет интенсивное направление на укрепление зубной эмали, обладающая отличными чистящими свойствамиРоссия

    Серьезные производители обычно соблюдают эти нормы, а некоторые принципиально выпускают детские пасты, не содержащие соединения фтора. Последние сейчас набирают популярность. Родители, напуганные статьями про вред фторидов, покупают исключительно те средства, которые этих соединений не содержат.

    «Сплат Джуси»

    Специалисты расходятся в своих мнениях на сей счет. Из того, что я читал, наиболее логично звучит утверждение о том, что пасты с фтором нужны, но важно следить за тем, чтобы дети их не глотали. Местное применение куда безопаснее, чем попадание фтора в желудок.

    Аллергия на гигиеническую зубную пасту

    Чем ребенок старше, тем меньше вероятность того, что он будет глотать пасту. Потому-то процент содержания элемента обычно повышается для детей от 8 лет. Ученые проводили исследование, которое показало, что примерно каждый третий ребенок, чистя зубы, глотает пасту. Кто-то просто так, другие – потому что им нравится вкус. Заставить детей пользоваться невкусной пастой вообще нереально.

    Детская зубная паста без фтора ROCS PRO BABY

    Делаем простые выводы.

    1. Польза и вред фтора в зубной пасте зависят исключительно от того, как применяется средство.
    2. Нужно знать, какой объем фтора поступает в организм, помимо пасты.
    3. Эффективно для зубов именно внешнее применение соединений фтора. Употребляя продукты фтора в пищу, вы эмаль не восстановите.

    Как правильно выбирать зубную пасту

    Вот такие выводы, дорогие читатели. Берегите ваши зубы и пользуйтесь только качественными средствами гигиены полости рта. Жду ваших комментариев и мнений по этому вопросу!

    — Вред фтора в зубных пастах

    Источник: https://expertdent.net/gigiena/zubnyie-pastyi/ftor-polza-i-vred.html

    Зубные пасты с фтором опасны, но есть альтернатива фторидам

    ТОП-10 зубных паст с фтором: важные замечания по использованию

    Зубные пасты с фтором на протяжении многих лет применяются для профилактики кариеса. Считается, что они подавляют болезнетворные бактерии и хорошо защищают зубную эмаль.

    Однако все чаще можно услышать о том, что это вещество ядовито.

    Насколько велика вероятность заработать тяжелые заболевания, используя такие средства гигиены? Стоит ли покупать фторсодержащие зубные пасты или нужно обходить магазинные полки с такой продукцией? Попробуем разобраться.

    Очень активный и разрушительный

    Что же такое фтор? Это самое активное химическое вещество, мощный окислитель, ядовитый газ. В нем горит даже вода, в результате чего образуется плавиковая кислота.

    Не случайно, с древнегреческого это слово можно перевести как «разрушение, порча».Веществу не зря присвоен второй класс опасности.

    Это значит, что при контакте фтора с организмом происходит поражение кожи и внутренних органов.

    В чистом виде этот газ в природе не встречается, а входит в состав соединений –фторидов. В почве, растениях и организмах по большей части содержится фторид кальция, который плохо растворим в воде.

    Также встречается фторид натрия, который особенно токсичен, хорошо растворяется в воде и способен отравить организм.

    Кстати, раньше фторид натрия использовался для борьбы с вредными грызунами, на его основе производился крысиный яд.

    В зубные пасты чаще всего входит тот самый фторид натрия, но в очень небольших количествах. Его использование для гигиены полости рта как раз и основано на способности убивать все живое. Выходит, мы постоянно соприкасаемся с крайне токсичным веществом и даже не подозреваем об этом.Картина безрадостная, не правда ли? Но не стоит делать поспешных выводов.

    Фтор хорошо подавляет вредные бактерии, которые подтачивают здоровье зубов и с этим не поспоришь. Другое дело, что, попав внутрь организма, он способен наделать бед.Смертельная доза фторида натрия – от 5 до 10 г, поэтому нужно следить, чтобы дети не баловались во время чистки зубов. Ребенок может пострадать, если как следует поест зубной пасты.

    И все же на свойства фторидов нельзя смотреть однобоко, потому что их действие не ограничивается разрушением.

    Опасный враг или защитник зубов?

    Нужно отдать должное фторидам –они требуются организму, поскольку входят в состав зубной эмали и скелета.

    Наряду с кальцием, фосфором и магнием они необходимы для роста костной ткани. Однако для пополнения их запасов человеку с лихвой хватает фторсодержащих продуктов и питьевой воды.

    Суточная потребность взрослого в этом веществе составляет всего 3-4 мг.

    Нехватка фторидов для человека вредна, также как их избыток – в этом случае ухудшается рост, минерализация костей, разрушается зубная эмаль. Не случайно, фторид кальция содержится во многих организмах. Это соединение было обнаружено в растениях: луке, чечевице, томатах, лесных орехах, зеленом чае. Есть они и в обычной воде.

    В некоторых регионах вода перенасыщена фторидами, поэтому люди там страдают таким заболеванием как флюороз. При этом ухудшается состояние не только зубов, но и костей. Главный симптом болезни – на зубной эмали появляются желтые или коричневые пятна. Лечить эту патологию крайне проблематично.

    Борьба с фтором:до полной победы еще далеко

    Сегодня зубные пасты с фторидами подвергаются нападкам активистов и некоторых стоматологов. Но как фтор стал объектом критики, если еще вчера он считался главным борцом с кариесом?Вот краткая хронология событий.

    Застрельщиком борьбы с фтором стал бывший заведующий отдела клеточной биохимии в Национальном американском институте карциномы Дин Берг. В 1977 году он выступил в прессе с обвинениями в адрес компаний, использующих фтор.

    Совместно с Фондом безопасности воды Берг провел исследование и пришел к выводу, что избыток данного вещества в организме провоцирует рак. Такого же мнения придерживаются и японские ученые из Колледжа Стоматологии в Ниппоне.

    В прессе появились статьи, где американское правительство обвинили в том, что оно использует фториды для очистки воды, чтобы избавиться от запасов фтора, накопленных за время холодной войны. Подверглись остракизму и компании, производящие средства гигиены с фторидом натрия.

    В 1991 году Служба общественного здравоохранения США опубликовала отчет, в котором сообщалось, что объем потребления фторидов средним американцем превысил 6,5 мг в день, а это намного выше безопасного уровня.

    Основные источники попадания вещества в организм: фторированная вода, зубные пасты, напитки, продукты питания. Как же фториды попадают в пищу? Дело в том, что это компонент удобрений, которые применяются в Штатах.

    Под давлением общественных организаций правительство США обязало производителей размещать на зубных пастах со фтором предупреждения.

    В частности, компании должны указывать, что при употреблении  этого средства внутрь можно отравиться.С 1997 года такое предупреждение содержится на всех тюбиках с пастой, содержащей фториды.

    Также в результате обнародования этих фактов многие страны отказались от фторирования воды.

    Впрочем, вся эта шумиха в прессе для корпораций, производящих зубные пасты, пока мало что значит. Если сравнить антифторовую борьбу с войной, то враг поражен, но оружие еще не сложил.

    Отказываться от столь выгодного бизнеса парфюмерно-косметическая промышленность не собирается.А кроме того, ведутся научные изыскания с целью получить соединение, которое будет полностью безопасным.Сегодня в средствах гигиены все чаще используются фториды олова, которые якобы менее опасны по сравнению с фторидом натрия.

    Чем вреден избыток фтора?

    За рубежом проводились эксперименты, в которых изучалось действие фторидов на грызунов. Оказалось, что высокая доза этих веществ повышает количество злокачественных опухолей, снижает внимание, сообразительность. В некоторых исследованиях у животных из-за фторидов снижалось количество потомства, поскольку падал уровень женских половых гормонов.

    Опасность, которую таят в себе зубные пасты с фтором в том, что дети нередко глотают их содержимое. И виной тому не баловство, а повышенный глотательный рефлекс малышей. Ученые выявили последствия, которые вызывает избыток фтора в организме:

    • флюороз;
    • ухудшается состояние костной ткани;
    • развивается артрит;
    • страдает щитовидная железа;
    • нарушается работа эндокринной системы;
    • происходит раннее половое созревание у девушек;
    • снижается репродуктивная функция;
    • растет вероятность сердечно-сосудистых заболеваний;
    • падает сообразительность и внимание.

    Кроме того, если получать фториды в избытке, начинается кальцификация связок. Но как правило, виновата в таких «радостях» не зубная паста. Чаще всего от избытка фтора в организме страдают рабочие предприятий химической промышленности, а также те, кто пьет фторированную воду.

    Коварство фторидов в том, что они действуют медленно, годами накапливаясь в организме, постепенно подтачивая здоровье.

    Чтобы снизить вредный эффект, для одной чистки зубов рекомендуется использовать объем пасты, не превышающей горошину.А лучше вообще не применять средства гигиены с фторидами.

    Подробнее о вреде, который несут соединения фтора вы можете прочитать здесь.https://www.westonaprice.org/health-topics/environmental-toxins/fluoride-worse-than-we-thought/

    Отголосок гонки вооружений

    До середины 20 века про фтор знали только специалисты. Все изменилось в 1940-х годах, когда к нему обратились США во время разработки атомного оружия – химикат требовался для обработки урановых руд. Затем его пробовали использовать в качестве компонента ракетного топлива, но отказались от этой идеи из-за высокой токсичности вещества.

    В промышленности фториды используются по сей день, поэтому выбросы предприятий содержат данные вещества. Это компоненты фреонов, которые сегодня считаются главными разрушителями озонового слоя. Фториды есть в некоторых лекарствах, например, фторурацил является известным противоопухолевым средством.

    Мало кто знает, что фтор применяется для производства посуды с тефлоновым покрытием. Настоящее название тефлона говорит само за себя – политетрафторэтилен. Также этот материал называют фторопластом.

    Фториды до сих пор используются в США для антибактериальной очистки воды. Этот метод начал применяться в 1940-х годах, когда нужно было срочно найти средство для обеззараживания и о безопасности мало заботились.В таких странах как Финляндия, Канада, Израиль от фторирования воды отказались.

    Какие зубные пасты лучше?

    Возникает вопрос: «Если фториды так опасны, не будет ли выходом от них вообще отказаться?» У стоматологов по этому поводу однозначного мнения нет.

    С одной стороны соединения фтора токсичны, а с другой – обеспечивают защиту эмали зубов.

    Однако учитывая их способность накапливаться в организме, то лучше сделать выбор в пользу средств, которые не содержат фториды.

    Также нужно учесть, что зубные пасты напичканы другими, не менее опасными химикатами. В числе главных антигероев лаурилсульфат натрия, который производители обозначают сокращениямиSLS и SLES. Это вещество раньше применялось для мытья двигателей, а теперь является компонентом средств гигиены. Его содержат не только зубные пасты, но и шампуни, гели для душа, пены для бритья.

    Ученые из Осло считают, что SLS провоцирует язвенные поражения полости рта, вызывая такое заболевание как афтозный стоматит. Также они предполагают, что данный компонент высушивает слизистую оболочку рта.

    Если вы хотите обезопасить себя от пагубного действия фтора, то сегодня для этого есть все возможности.

    Рынок изобилует зубными пастами, в составе которых этот «подозрительный субъект» отсутствует начисто.

    В них содержатся другие действующие вещества для уничтожения вредоносных бактерий, например, цинк. Он хорошо замедляет процесс образования налета и зубного камня.

    В качестве альтернативы фторидам используются также соединения кальция: цитрат кальция, пантотенат кальция, лактат кальция, глицерофосфат кальция, синтетический гидроксиапатит. Когда в составе есть такие соединения, то фторидов вы там не обнаружите.

    Также в зубные пасты включаются натуральные компоненты, например, календула, элеутерококк. Это вполне понятно, поскольку календула – одно из самых сильных растений в плане противовоспалительного действия.

    Вот лишь краткий список зубных паст без фторидов:PresidentUnique, Rocs, Биокальций, Максимум, Асепта.

    Как укрепить зубы эффективно и без вреда здоровью?

    В деле профилактики кариеса и заболеваний десен гигиена играет первостепенное значение. При этом защитниками от болезнетворных бактерий являются не только зубные пасты. Главное помнить – микробы размножаются при нарушении кислотно-щелочного равновесия. А восстановить этот баланс можно, если просто хорошенько прополоскать рот после еды.

    Очень важен и рацион. Не забывайте есть твердую растительную пищу:морковь, яблоки, капусту. Это укрепит зубы и десны, поможет очистить полость рта естественным путем.

    Для профилактики пародонтита рекомендуется прием такой добавки как Остеомед. Она содержит цитрат кальция, который прекрасно усваивается, другой компонент препарата – трутневый гомогенат.

    Это источник всех аминокислот, витаминов и минералов, необходимых для нашего здоровья. Цитрат кальция поставляет минерал в зубы и костную ткань, а трутневый гомогенат нормализует гормональный фон, улучшает обменные процессы.

    Действие этих двух компонентов дает синергетический эффект, что отлично защищает зубы и десны от болезней.   

    О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

    Читать далее

    Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни.

    Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна.

    За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

    Читать далее Читать далееО ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

    Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья.

    При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола.

    Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

    Читать далее  

    Источник: https://osteomed.su/zubnye-pasty/

    Фтор в зубной пасте: польза и вред. Чем и как правильно чистить зубы

    ТОП-10 зубных паст с фтором: важные замечания по использованию

    Многочисленные рекламные ролики утверждают, что в состав хорошей зубной пасты обязательно должен быть включен фтор. О его важности для здоровья эмали говорят и стоматологи. Но действительно ли так необходим фтор в зубной пасте? Польза и вред этого микроэлемента описываются в этой статье.

    Как ни странно, один и тот же элемент может приносить организму как несомненную пользу, так и некоторый вред. Касается это прежде всего излишка фтора: приводит он к ряду болезней, которые затрагивают и зубы. Вещество может не только укрепить эмаль, но и разрушить ее.

    Важность фтора для организма

    Безусловно, фтор играет большую роль для каждого организма. Именно благодаря ему удается поддерживать прочность костных тканей, от него зависят рост и состояние зубов, волос и ногтей. Особенно важен фтор в период взросления человека: без него скелет ребенка не сможет нормально развиваться.

    Влияет фтор на процесс обмена веществ, и с его помощью из организма лучше выводятся опасные и тяжелые металлы. Без него невозможно поддерживать иммунитет, а железо усваивается значительно хуже.

    При недостатке в организме фтора кости искривляются, становятся хрупкими и ломкими, хуже срастаются в случае перелома.

    Зависят от него и зубы: эмаль, страдающая от недостатка этого вещества, постепенно истончается. Бактерии из мягкого зубного налета воздействуют на нее сильнее, в результате чего быстро развивается кариес.

    Именно поэтому паста, содержащая фтор, – выбор многих людей, у которых наблюдаются проблемы с зубами.

    Фтор в зубной пасте: польза и вред

    Рекламные ролики утверждают, что паста, которая не содержит фтор, – деньги на ветер. Поддерживают это мнение и некоторые стоматологи.

    Этот элемент действительно необходим для профилактики кариеса, он укрепляет эмаль и защищает ее от действия вредных бактерий.

    Под его влиянием они выделяют меньше кислоты, менее активно размножаются и не так сильно влияют на эмаль. Поэтому паста, которая должна бороться с кариесом, наверняка будет содержать фтор.

    Зубная паста с фтором имеет свои плюсы:

    • он оказывает антисептический эффект;
    • помогает улучшить обмен веществ;
    • улучшает реминерализующее воздействие слюны:
    • стимулирует работу слюнной железы;
    • «тормозит» превращение мягкого налета в зубной камень.

    Но при этом детские пасты фтор не содержат, даже несмотря на то что он растущим зубам необходим. Добавляют элемент только в те гигиенические средства, которыми пользуются детки старше пяти лет. Молодые организмы более восприимчивы к различным веществам, поэтому более подвержены флюорозу (переизбытку фтора).

    Вред фтора в пасте

    Зубная паста – далеко не единственный доступный человеку источник фтора. Он содержится в некоторых продуктах питания (лучший источник – яблоки). Кроме того, элементом богата… обычная водопроводная вода.

    Суточная норма фтора не должна превышать трех мг в сутки. Достаточно выпивать два литра воды в день, чтобы полностью покрыть потребность организма в веществе.

    Получается, что паста без фтора – выбор человека, который правильно питается и употребляет достаточно воды.

    Кроме того, этот элемент несколько токсичен для организма. Он имеет свойство накапливаться в тканях, зубная эмаль не исключение. Если элемента на ней слишком много, запускается процесс разрушения – флюороз. Проявляется она белесыми пятнышками на зубной поверхности. Постепенно они желтеют, буквально разъедая эмаль.

    Для сохранения эмали при флюорозе потребуется лечение. Состоять оно может из реминерализирующей терапии, фотофореза или использования специальных аппликаций. Не исключено, что зубам потребуется дополнительное отбеливание, обычной профессиональной чисткой обойтись не получится.

    В каких продуктах содержится фтор

    Если есть фтор в зубной пасте, польза и вред тоже имеются. Обеспечить организму суточную норму этого элемента можно за счет правильной диеты. Скорректировать питание несложно. Большинство продуктов с высоким содержанием фтора и так присутствуют практически на каждом столе.

    Относятся к ним:

    1. Фрукты: яблоки, грейпфрут.

    2. Разнообразные орехи.

    3. Любые молочные продукты.

    4. Разнообразные виды мяса (особенно печень).

    5. Орехи.

    6. Овощи: тыква, лук, шпинат, картошка.

    7. Крупы: гречневая и овсяная.

    8. Натуральный мед.

    9. Любые виды чая.

    Как уже говорилось ранее, достаточно фтора содержит даже обычная вода. Диетологи уверены, что взрослый человек должен выпивать минимум два литра в сутки. Если придерживаться правильного питания и чаще употреблять продукты, богатые этим элементом, паста без фтора – самый оптимальный вариант.

    Зубные пасты с фтором

    В некоторых случаях фторсодержащие зубные пасты действительно могут быть необходимостью. Например, если в организм попадает слишком мало этого полезного элемента в другой форме.

    Помочь принять решение и сделать правильный выбор должен лечащий врач-стоматолог.

    Он оценит состояние полости рта и эмали, после чего будет понятно, достаточно ли зубам фтора или необходима одна из «топовых» паст с этим элементом.

    Содержащиеся в пастах фториды создают на зубной поверхности своеобразный защитный слой, напоминающий тоненькую пленочку. Все вещества, опасные для эмали, уже не могут проникать в нее, их негативное воздействие в разы снижается. Антибактериальный эффект, которым обладает фтор, притормаживает размножение бактерий и развитие кариеса. Риск возникновения болезней десен значительно снижается.

    Paradontax с фтором

    Зубная паста от кариеса “Парадонтакс с фтором” создана специально для борьбы с этим заболеванием. В ее состав добавлен фторид натрия, который помогает запустить процесс реминерализации эмали. Кроме того, это средство отлично снимает кровоточивость десен.

    Пользоваться ею могут взрослые и дети старше четырнадцати лет. От обычной линейки “Парадонтакс с фтором” отличается специфическим солоноватым привкусом. Паста подходит для длительного применения, но за состоянием зубов необходимо наблюдать. Если появятся светлые пятна, свидетельствующие о переизбытке фтора – лучше выбрать другое средство.

    Colgate “Максимальная защита от кариеса”

    В список популярных средств входит и “Колгейт”. Зубная паста против кариеса содержит фтор и жидкий кальций, благодаря которым укрепляет и защищает эмаль. Есть и дополнительный приятный эффект: паста уничтожает цветной налет, при длительном применении зубы становятся заметно белее.

    Средство обладает приятным мятным привкусом и на долгое время помогает освежить дыхание. Несмотря на популярность марки “Колгейт”, зубная паста эта для детей не подходит, а вот для взрослых и подростков – вполне.

    Blend-a-Med с активным фтором

    Эта зубная паста с фтором не только укрепляет эмаль, но и осветляет ее, а также снижает скорость образования мягкого налета и зубного камня. Длительное использование избавляет от кровоточивости десен.

    Укрепленная эмаль становится менее чувствительной – паста отлично подходит для людей, зубы которых слишком остро реагируют на холодное или горячее.

    Пользоваться постоянно только этой пастой не рекомендуется: лучше чередовать со средствами без фтора.

    Splat

    В линейке “Сплат” есть несколько паст без фтора. «Биокальций» отлично восстанавливает и полирует эмаль, заживляет мелкие ранки на слизистой ротовой полости. На вкус паста сладковатая, с легким мятным привкусом.

    “Сплат Максимум” реанимирует поврежденные участки поверхности зубов, быстро и бережно ликвидирует опасный мягкий налет, блокирует размножение и распространение микробов и успокаивает воспаленные десны. Кроме того, с эмали легко удаляются пятна от сигарет или крепких цветных напитков.

    PRESIDENT Unique

    Эта паста уникальна тем, что в ее состав входит сразу несколько соединений кальция, которые легко усваиваются организмом. Налет образовывается медленней, а лучшая зубная щетка поможет удалить его практически полностью. За счет калиевой соли снижается чувствительность. Поэтому рекомендуется средство для людей с чувствительной эмалью, но использовать ее лучше курсами, а не постоянно.

    Как выбрать щетку?

    Как узнать, что приобретена лучшая зубная щетка? Есть некоторые секреты:

    • рабочая часть щетки должна быть короткой, не больше 3 сантиметров;
    • желательно брать с искусственными щетинками: в натуральных активнее размножаются бактерии;
    • хорошо, если на обратной стороне головки поверхность ребристая – она подходит для очищения языка.

    Наименьший вред приносит не только мягкая зубная паста, для эмали с повышенной чувствительностью лучше выбирать щетки с такими же щетинками. Они меньше травмируют десны, но несколько хуже удаляют налет, поэтому чистка должна быть особенно тщательной.

    Жесткие щетки подходят не всем, и пользоваться ими следует только при наличии соответствующих рекомендаций. Они хуже очищают межзубные промежутки, травмируют мягкие ткани и даже могут повредить эмаль, особенно если используется паста с твердыми абразивными частицами.

    Что еще нужно для ухода за полостью рта?

    Не всегда для качественного ухода за зубами достаточно просто двухразовой чистки, даже если проводится она по всем указанным правилам. Остатки пищи после еды забиваются в межзубные промежутки, особенно если есть достаточно большие «карманы». При потреблении сладкого изменяется кислотность слюны, к эмали она становится более агрессивна.

    Разумеется, не всегда можно почистить зубы после каждого приема пищи. Заменить процесс помогут жевательная резинка и флосс – зубная нить.

    Еще один вариант – просто полоскание ротовой полости обычной водой из-под крана.

    После чистки желательно использовать специальные ополаскиватели или отвары ромашки и дубовой коры: они снижают кровоточивость десен, укрепляют их и очищают рот от лишних микробов.

    Источник: http://fb.ru/article/254057/ftor-v-zubnoy-paste-polza-i-vred-chem-i-kak-pravilno-chistit-zubyi

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.