Как укрепить зубы, эмаль и десна: народные и профессиональные средства

Содержание

Как укрепить и сохранить здоровые зубы и десны

Как укрепить зубы, эмаль и десна: народные и профессиональные средства

Кариес, пульпит, пародонтоз — это непременный спутник жизни, неприятность, которая непреодолима? Или многих проблем можно избежать?

Современная стоматология утверждает, что правильный регулярный профилактический уход за полостью рта позволит сохранить здоровые зубы и укрепить десна.

Чтобы зубы и десна были здоровы: профилактика заболеваний

Процесс ухода за полостью рта начинается в младенчестве. Можно использовать народные способы: после кормления очищать язычок марлей, смоченной в содовом растворе или отваре антисептической травы — например, ромашки. Легко приобрести в аптеке особые влажные стерильные одноразовые салфетки-напальчники.

Соски или игрушки, прежде чем дать малышу, стоит обдать кипятком и охладить. Каждый день нужно производить визуальный осмотр слизистой, когда кроха открывает рот. Детям до 12 лет желательно приобретать адаптированные зубные пасты, обогащенные фтором или кальцием, чередуя их с травяными вариантами.

Правила чистки зубов и поддержания десен в здоровом состоянии просты. Ответственные пациенты выполняют их автоматически, поэтому в стоматологическую клинику попадают чаще для проведения профилактических осмотров, чем для лечения.

  1. Зубы чистят дважды в день. Утром и вечером. Причем некоторые дантисты рекомендуют первую чистку зубов производить после завтрака.
  2. Техника чистки: по внутренней поверхности зубов проводим щеткой вперед-назад, переходя к внешней стороне, щетку держим под углом и делаем горизонтальные поступательные движения. Затем очищается жевательная поверхность. Изнутри по резцам проводят кончиком щетки. Промежутки между зубами после каждого приема пищи чистят зубной нитью, а для языка предназначена обратная сторона щетки с теркой.
  3. Обязателен визит к стоматологу раз в полгода, даже в том случае, если проблемы не видны.

Не стоит забывать о деснах: их массируют при помощи щетины средней жесткости, сомкнув челюсть. Для ослабленных десен потребуется мягкая щетка. Ополаскиватель выступит в качестве антисептика и тонизирующего средства.

Для сохранности зубов либо десен не следует злоупотреблять слишком жесткой пищей, но не нужно переходить и на исключительно мягкий рацион. Для укрепления челюстного аппарата полезно раз в день пожевать морковку или структурное яблоко.

Стоматологи советуют:

  • Предпочесть щетину на зубной щетке — средней жесткости, с волосками разной высоты.
  • Нити-флоссы — выбирать плоские смазанные. Они понижают риск травмирования.
  • Для ежедневного использования пригодятся профилактические ополаскиватели на травах, а во время курса лечения — узконаправленные. Например, предназначенные для уменьшения кровоточивости десен.

Для постоянного использования годится лечебно-профилактическая либо нейтральная комплексная паста, а злоупотреблять отбеливающими не стоит.

Также возможны дополнительные целенаправленные мероприятия на поддержание здоровья ротовой полости при помощи специальных средств.

Гели для реминерализации эмали и укрепления зубов

Укрепляющие гели имеют разную направленность. Одни помогут поддержать слизистую, другие — упрочат десна, третьи — сделают крепче эмаль.

Гель ROCS Medical Minerals

Средство позиционируется как реминерализирующее. При его использовании происходит насыщение эмали приближенными к естественным ионами фосфора, кальция, магния.

При нанесении формируется на поверхности коронки тонкое защитное покрытие, ксилит нормализует микрофлору ротовой полости. Наносится ROCS Medical Minerals обычной зубной щеткой. Разработан он специально для восстановления структуры естественной эмали.

Существует вариант для детей: поскольку в составе геля нет фтора, то он безопасен при проглатывании и может применяться после появления первых зубов.

LACALUT fluor Gel

Данный гель замедляет процесс возрастного истончения эмали. Содержит инновационную комбинацию действующих веществ: аминофторид и фторида натрия. Такой состав создает защитный слой на внутренней и внешней поверхности зубов, ускоряет восстановление мелких истираний, повреждений эмали. LACALUT fluor Gel удаляет зубной налет, зеркально полирует зубы.

GC Tooth Mousse

Мусс в биодоступной форме содержит минералы и казеин. Слюна выступает катализатором положительного воздействия, поэтому в течение 7-10 минут после нанесения препарата не рекомендуется ее сглатывать. GC Tooth Mousse укрепляет, поддерживает зубную эмаль, является действенным антисептиком.

Гель для десен назначается для предотвращения воспаления, восстановления пораженных участков. Наиболее востребованы несколько препаратов.

Protefix дентал гель

Комплексное средство, позволяющее ускорить регенерацию тканей на поврежденных или воспаленных участках, действует в качестве анестетика, противовоспалительного средства.

Апидент Актив

В составе геля отечественного производителя растительные и натуральные компоненты: производные пчеловодства — прополис, пчелиного яд, а также вытяжки календулы, тысячелистника, ромашки, пихты и шалфея. Апидент Актив воздействует на десну как бактерицидный анестетик, на клеточном уровне улучшает способность тканей восстанавливаться.

Витаминные комплексы: какие выбрать

Поскольку ежедневный рацион населения редко включает все нужные витамины и микроэлементы, то разумнее воспользоваться БАДами. Так можно поддержать здоровье не только зубов или десен, но и других систем организма. Стоматологи советуют восполнять дефицит витаминов, кальция, других веществ, покупая только качественные комплексы.

Дентовитус

Дантисты акцентируют внимание: данное средство не является лекарством. Это дополнительный источник полезных веществ для организма. В составе комплекса витамины А С, В6, Е, Д3, К, их часто не хватает организму для нормального функционирования.

БАД дополнен микроэлементами — кальцием, цинком, марганцем, медью, фосфором и другими веществами, обеспечивающими укрепление тканей органов, регенерацию эмали, поддержание десен. Цитрусовый привкус делает средство приятным. Рекомендован всем пациентам стоматолога от 14 лет.

Отпускается без рецепта.

Кальций Д3 Никомед

Эта добавка включает биодоступный кальций и ценный витамин Д3(холекальциферол). Незаменима для формирования здоровой костной ткани и зубной эмали, построения мембран при регенерации клеток. Комплекс способствует минерализации зубов и укрепляет десна. Данное средство разрешено к применению с 5 лет в указанной в инструкции дозировке.

Центрум Сильвер

Поливитамины содержат множество ценных для организма макро- и микроэлементов в хорошо усваиваемой форме.

Это — ретинол, бетакаротен, колекальциферол, аскорбиновая, фолиевая кислоты, биотин, витамины группы В и множество не менее полезных добавок.

Центрум нормализует минеральный обмен, участвует в окислительно-восстановительных процессах. Ткани зубов и десен благодаря своевременному синтезу полноценных клеток остаются здоровыми.

Зубные пасты: какие нужны

Если нет выраженных заболеваний полости рта, то эксперты советуют ежедневно использовать профилактические зубные пасты. Поскольку ассортимент широк, то перед покупкой следует внимательно прочитать инструкцию, просмотреть отзывы на специализированных сайтах, но лучше всего — получить консультацию профессионального стоматолога. Обычно дантисты рекомендуют ряд популярных зубных паст.

LACALUT

Бренд имеет множество разновидностей, поэтому каждый сможет подобрать приемлемый вариант. Любой вид пасты содержит лактат алюминия, способствующий укреплению тканей десен. Поэтому серия лечебных паст широко применяется пациентами с профильными заболеваниями. Среди профилактических вариантов популярны:

Серии Aktiv и Sensitive

Пасты A., A. Herbal предназначены для общего укрепления тканей десен, сохранности эмали и профилактики кариеса. Sensitive и Extra Sensitive станут спасением для обладателей чувствительных зубов, устранят досадное явление гиперестезии, уменьшат чрезмерную восприимчивость, способствуют реминерализации эмали.

SPLAT

Лавандасепт — отличная профилактическая зубная паста, в составе которой — эфирные масла лаванды, особенного тимьяна и розмарина. Хороший антисептик, предотвращает заболевания десен и кариес.

Зеленый чай. Эта паста нежно ухаживает за зубами, обеззараживает ротовую полость и защищает зубы от образования налета.

Также популярны Новый жемчуг, R.O.K.S., Силка, Colgate разных подмарок.

Народные методы укрепления зубов и десен. Рациональное питание

  1. Народные целители для укрепления зубной эмали предлагают использовать содовые растворы, которые дезинфицируют полость рта и содержат небольшое количество кальция.
  2. Десны поддержит отвар из коры дуба — сырье легко приобрести в ближайшей аптеке.

    Можно смешать липовый цвет с измельченной дубовой корой в пропорции 1 к 1. Чайную ложку такой смеси залить кипятком. Через час лекарство нужно процедить, использовать трижды в день для полоскания.

  3. Для укрепления зубной эмали и предотвращения воспаления десен также полезно полоскание разведенным эфирным маслом чайного дерева: потребуется три капли на стакан воды.
  4. Широко известны бактерицидные свойства прополиса.

    Он предотвращает размножение патогенной микрофлоры, сохраняя здоровье ротовой полости.

  5. Если нет гиперчувствительности эмали, то рекомендуется отжать сок подорожника и смазывать им десна ежедневно в течение недели.

Особое внимание стоит обратить на дневной пищевой рацион.

Для того чтобы максимально обеспечить организм витаминами и микроэлементами, стоит употреблять разнообразные фрукты и овощи, печень, масло — сливочное и растительное, молоко и кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса.

Огромное разнообразие витаминов и биодоступных минералов содержит зелень: листья салата, укроп, петрушка. А рыбу лучше выбрать пожирнее: сельдь, скумбрия, семга, лосось богаты полиненасыщенными жирными кислотами, регулирующими многие процессы в организме.

Хлеб желательно предпочесть с отрубями или цельнозерновой. Нужно раз в день приготовить порцию каши — гречневой, ячневой, овсяной. А в качестве чая периодически стоит использовать отвары шиповника, ромашки, малины.

Указанные возможности помогут поддержать здоровье десен и зубов, но применяемые меры не отменяют регулярные профилактические осмотры дантиста.

Если появился дискомфорт, возникли периодические боли нужно немедленно проконсультироваться со специалистом.

Бактерицидные, укрепляющие средства не способны излечить заболевание, они предназначены для поддержания здоровья и могут использоваться только в профилактических целях.

Источник: https://zubz.ru/kak-ukrepit-zuby-i-desny.html

Как укрепить зубы и дёсны: медикаментозные и народные средства

Как укрепить зубы, эмаль и десна: народные и профессиональные средства

› Гигиена

Вопрос о том как укрепить зубы достоин отдельного материала на нашем сайте. Ежедневные стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни оказывают негативное влияние на здоровье, в том числе на состояние эмали и дёсен. Если заботиться об укреплении зубов, соблюдать правила по уходу за полостью рта, не пренебрегать ежедневной гигиеной, то можно надолго сохранить красивую улыбку.

Медицинские средства

Сегодня на фармацевтическом рынке выпускается большое количество препаратов, укрепляющих зубы и дёсны. В зависимости от проблемы это могут быть гели или мази, растворы для полоскания, витаминные комплексы.

Гели и мази используются при воспалениях дёсен, но могут помочь и с укреплением корней. Нередко их назначают при наличии зубных протезов. Применяются следующие препараты: Солкосерил, Асепта (гель или бальзам), Холисал, Ортофен, Левомеколь.

Если ваша задача — укрепление дёсен и зубов, то начните принимать витаминные комплексы. Вот наиболее популярные торговые марки:

  • Асепта. Относительно недорогой препарат. Розничная цена — около 350–380 рублей. Упаковки хватает на курс (6 недель). Главный компонент — коралловый кальций. Он легко усваивается нашим организмом. Также в составе имеются витамины C, D, A, В3, B9, B6.
  • ДентоВитус. Дорогостоящий препарат: его цена составляет около 3 000 рублей. Кроме витаминов содержит большое количество микроэлементов: фтор, медь, магний, цинк, марганец, кальций, фосфор, магний и др..
  • Кальцинова. Популярный комплекс, который содержит необходимые элементы для поддержания здоровья зубов.
  • Центрум. От А до цинка. Этот комплекс содержит вещества, укрепляющие костные ткани и стенки капилляров. Средняя розничная цена — 500 рублей.
  • Кальций Д3 Никомед. Основные действующие вещества — кальция карбонат и витамин Д3. Их сочетание позволяет кальцию эффективно усваиваться. Розничная цена — около 250 рублей.
  • Аевит. Многокомпонентный препарат. Если вы не знаете, как укрепить дёсны и зубы, то попробуйте этот комплекс.

Асепта ДентоВитус Кальцинова Центрум Кальций д3 Аевит

Если вы сомневаетесь в том, какой препарат вам подойдёт, получите консультацию у зубного врача. Он подберёт комплекс, предназначенный для решения проблем с вашими зубами.

Как ухаживать за дёснами: в первую очередь приобретите в аптеке специальный раствор. Из растворов для полоскания хорошо зарекомендовали себя такие препараты, как Фурацилин, Мирамистин, Хлоргексидин. Они обладают противовоспалительным и противомикробным действиями. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Фурацилин Мирамистин Хлоргексидин

Продукты для здоровья полости рта

Важным пунктом ухода является питание. Питаясь определёнными продуктами, можно не только укрепить зубы и десна, но и предотвратить болезни внутренних органов. Незаменимые для здоровья зубов витамины и минералы: витамины групп B (особенно B12, B6, B1, B2), C, D, E, PP и K, кальций, фосфор, фтор, цинк, магний. Рассмотрим, в каких продуктах содержатся эти вещества:

  • Зелень: любые виды салата, укроп, петрушка, кинза и пр. Ешьте её каждый день, она поможет укрепить дёсны. Некоторые виды зелени (например, лук, петрушка) обладают антибактериальным эффектом.
  • Морские продукты: рыба, мидии, креветки. Их смело можно назвать продуктом №1, если ваша цель — укрепление зубов и дёсен. Укреплению зубов способствуют витамины и микроэлементы, содержащиеся в морских продуктах: кальций, фтор, тиамин, фосфор, рибофлавин, йод, витамины D и B1. Наиболее полезными из морепродуктов для укрепления дёсен и зубов считаются креветки. Рыбу рекомендуется употреблять 2–3 раза в неделю.
  • Киви. Этот фрукт содержит много витамина C, который крайне важен для укрепления дёсен. Он оказывает положительное влияние на ткани: они остаются эластичными и не подвергаются воспалениям. В 1 среднем плоде — примерно суточная доза витамина. Другие продукты-рекордсмены по содержанию витамина C: шиповник, болгарский перец, малина, цитрусовые, шпинат, капуста.
  • Молочные продукты. Отдавайте предпочтение тем товарам, в которых не содержатся красители и консерванты. Йогурт с фруктовым вкусом замените обычным кефиром. Исключите обезжиренный творожок, так как в нём содержится много сахара, который приводит к разрушению эмали. Идеальный вариант — творог 5% жирности. В молоке и других молочных продуктах содержатся ферменты, оказывающие противовоспалительное действие.
  • Орехи. Наиболее полезны для зубов кешью, миндаль и кедровый орех. Кешью способен уничтожать бактерии во рту, которые разрушают эмаль. Кедровый орех укрепляет костную ткань. Миндаль обладает антисептическим действием.
  • Твёрдые фрукты и овощи. Они содержат огромное количество полезных веществ. Кроме того, съедая их, вы очищаете эмаль от налёта и вредных бактерий. Пережёвывание твёрдых плодов поможет как укрепить десна, так и очистить зубы. Наиболее полезны эти овощи и фрукты: морковь, яблоко, редис, капуста, груша, огурец. Съедайте не менее 2 плодов в день.
  • Мёд. Содержит энзимы, которые уничтожают патогенную микрофлору.
  • Кунжут очищает зубы от налёта и укрепляет их. Добавляйте несколько чайных ложек семян в овощные салаты.

Зелень Киви Кунжут Мед Молочные продукты Морепродукты Фрукты и овощи Орехи

Существует ряд продуктов, которые вредно есть, если для вас важна забота о зубах и дёснах. Например, сухарики и семечки травмируют эмаль. Мягкие продукты не обеспечивают необходимой жевательной нагрузки. Чрезвычайно вредны для эмали газированные напитки.

Может измениться цвет зубов, если часто употреблять соевый соус, вино, соки в пакетах, некоторые ягоды (ежевика, черника, смородина). Чтобы предотвратить окрашивание, полоскайте рот водой после употребления вышеперечисленных продуктов.

Ряд продуктов препятствуют усвоению кальция: кофе, чай, соль и сахар.

Народные рецепты

Укреплять зубы можно и по-другому. Кроме профессиональных средств, существуют разнообразные народные рецепты, помогающие решать вопрос, как укрепить зубы. Вот некоторые из них:

Жевательные конфеты из пчелиного воска

  • Жевательная конфета из пчелиного воска. Смешайте 100 г воска с 50 г мёда, добавьте несколько капель мятного масла и лимонного сока. Воск предварительно нужно растопить. Такая жевательная конфета укрепляет зубы, убивает вредные микроорганизмы в полости рта. Жуйте около 3 раз в день. Можно поступить проще: скатать шарики из прополиса и жевать их.
  • Существует рецепт настойки из аира и прополиса. Он более сложный. 0,5 стакана корней аира залить водкой (0,5 л) и настаивать неделю. В корнях этого травянистого растения содержатся эфирные масла и дубильные вещества, которые являются незаменимыми помощниками в заботе о здоровье зубов. Отдельно в течение недели настоять 20 г прополиса, предварительно залив его 0,5 л водки. После процедить и смешать 2 эти настойки. Получившимся раствором полоскать рот 1 раз в день перед сном. Рекомендуемый курс — 1 месяц. Настойка укрепляет корни зубов, помогает при воспалившейся десне.
  • Смесь для чистки зубов. Считается, что подобная смесь хорошо укрепляет зубы, снижает их чувствительность и отбеливает их. Для приготовления размешайте в стакане тёплой воды соль, соду и белую глину. Получившимся раствором нужно чистить зубы.

Как правильно ухаживать за дёснами: сделайте раствор для полоскания дома — настой из зелёной скорлупы ореха. Его используют для полоскания полости рта. Рецепт прост — измельчите скорлупу, 1 ч. л. этой массы залейте кипятком. Дайте настояться полчаса, остудите. Полощите рот после приёмов пищи;

Гигиена полости рта

Самое простое, что можно сделать для поддержания зубов в здоровом виде, это соблюдать правила гигиены. Вот основные из них:

  1. При чистке зубов держите щётку под острым углом и делайте такие движения, как будто сметаете зубной налёт. Старайтесь не задеть десну.
  2. Гигиена дёсен тоже требует внимания. Не забывайте делать полоскания после каждой чистки зубов. Травяные растворы благоприятно влияют на состояние дёсен. Врачи рекомендуют полоскать рот после каждого приёма пищи.
  3. Не пренебрегайте использованием специальной нити (флосс). Обмотайте её между пальцами и аккуратно водите между зубами, пока остатки пищи не будут удалены.
  4. Максимально исключите употребление кислых продуктов, так как они разрушают эмаль. Не ешьте в чистом виде лимоны, апельсины. Откажитесь от конфет, которые прилипают к зубам (например, ириски).

Не стоит пренебрегать использованием флосса

Немаловажен правильный выбор зубной щётки и пасты. Пасты делятся на профилактические и лечебные. Последние следует использовать курсом (около месяца). Лечебные подразделяются на несколько видов в зависимости от проблемы, которую они призваны решить: противовоспалительные, против кариеса, восстанавливающие целостность дёсен. Гигиену полости рта необходимо проводить 2 раза в день.

На видео рассказано о комплексе мер, которые помогут сохранить здоровье зубов:

От правильного выбора щётки тоже зависит состояние зубов. Щётки бывают 3-х видов жёсткости: жёсткие, средней жёсткости и с мягкой щетиной. Если вы носите съёмные зубные протезы, то выбирайте первый вариант.

Средняя щётка — универсальная, она для людей, не имеющих ярко выраженных проблем. Щётка с мягкой щетиной приобретается теми, у кого кровоточащие дёсны. Помните, что щётку необходимо менять 1 раз в 2 месяца.

zubdental 28.08.2017 (: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка…

Наш опрос

Как часто вы посещаете стоматолога?

задать свой вопрос

Отвечает стоматолог с 20-летним стажем Манойленко Александр Владимирович

Интересные факты

Правшы пережевывают большую часть пищи на правой стороне челюсти, левши — на левой.

Источник: https://zub.dental/gigiena/kak-ukrepit-zuby

Укрепление зубов и десен народными средствами

Как укрепить зубы, эмаль и десна: народные и профессиональные средства

Залогом слаженной работы систем и внутренних органов организма считаются здоровые зубы. Известно всем, что крепкие, здоровые зубы обеспечивают красивую улыбку, влияют на качественное пищеварение, придают уверенности. Но какие меры можно предпринять, и как укрепить зубы, если они разрушаются.

Простые правила ухода

Тщательная гигиена ротовой полости сохраняет зубы здоровыми и в надлежащем виде

Чтобы долго сохранять зубы здоровыми и в надлежащем виде, необходимо проводить простые процедуры ухода:

  • тщательная гигиена ротовой полости проводится в день два раза;
  • полоскание рта после еды теплой водой;
  • консультироваться со стоматологом не менее двух раз в году;
  • использовать зубную нить для удаления остатков пищи;
  • обогащать рацион питания продуктами, в которых содержатся фтор, кальций, а также принимать полезные витаминно – минеральные комплексы.

Если зубы все же разрушаются, в первую очередь, необходимо обращаться к стоматологам. Дополнительно следует потреблять определенные продукты и средства народной медицины, укрепляющие состояние десен и зубов.

Продукты

Пациенты часто интересуются вопросом – что нужно есть для укрепления зубов? Необходимо в первую очередь потреблять в пищу продукты с кальцием, фтором для прочности. Полезно есть печень, рыбу, морепродукты, молочные продукты, орехи.

Эмаль зубов будет крепкой, если потреблять твердую пищу, как морковку, яблоки, свеклу, и другие овощи и фрукты. Не рекомендуется кушать сладости во время зубных болезней. Потребление жестких овощей, фруктов, которые содержат массу полезных витаминов и минералов, сравнимо с массажными процедурами, полезные деснам.

Они защищают от налета зубы и зубного камня. Много витаминов, калия, минералов содержится в цитрусовых. Специалистами отмечено, что потребление одного апельсина или грейпфрута способствует сокращению кровоточивости десен.

Особо ценными считаются лесные ягоды, которые содержат в огромном количестве красящие пигменты, пектины, и другие вещества, защищая эмаль от бактериального поражения, и таким заболеванием, как кариес.

Петрушка способствует отбеливанию, очищению зубов от налета, убивая одновременно бактерии ротовой полости

Также предотвращают микробное размножение ягоды малины, клубники, виноград, свежая зелень, которые отлично еще укрепляют иммунитет. Петрушка способствует отбеливанию, очищению зубов от налета, убивая одновременно бактерии ротовой полости. Помимо перечисленных полезных фруктов желательно употреблять любые орехи, яйца, как источник кальция, мед.

В их составе содержится много микроэлементов, они надежно защищают от бактерий. Чтобы зубы и десна стали крепкими, здоровыми, необходимо полноценно питаться.

Периодически можно употреблять красное вино в небольших количествах как средство для укрепления зубов и десен, так как в нем содержатся антиоксиданты с танинами, которые заживляют ранки и препятствуют воспалениям.

Лечебные процедуры в домашних условиях с солью

Укрепление десен солью предложил русский академик Борис Болотов, открыв несколько десятков лет назад метод омоложения с использованием пищевой или морской соли. Но целебные солевые рецепты давно применялись сибирскими знахарями, которые даже не знали о теоретических свойствах целебного вещества.

Соль применяют не только для лечения зубов, но для исцеления кишечника, желудка, волос и других органов. Она отлично сочетается с полезными смесями, препаратами, лекарственными растениями. Болотов предлагает несколько рецептов с солью для укрепления десен и зубов.

Например, эффективным считается такой рецепт, как чесночно – солевая пломба, применяемая от боли в зубах, при образовании кариеса с дыркой в зубе. В поврежденное место кладут смесь порошка и соли, затем закрывают ватой. Эффективны и солевые массажные процедуры десны, помогающие при пародонтозе.

Их можно делать утром до 3-х минут при помощи щетки. На чистящее средство, или зубную щетку требуется нанести масло с измельченной солью и тщательно стимулировать десны. Но целители советуют массажные действия проводить пальцами. Руки обязательно протирают спиртовым раствором или одеколоном.

Зубные поражения пародонтитом лечатся еще растворами соли в комбинации с настоями и травяными отварами.

Пищевая и морская соль – отличное лекарство при болезнях десен

Избавить от заражений полость десневого кармана и укрепить зубы поможет соль, добавленная в 200 гр. травяного отвара. Сильное воспаление десны снимается полосканием, при этом большим эффектом обладает морская соль. Проводимая процедура избавит от воспаления за один день.

А также применение меда и морской соли хорошо подойдет для втираний после полоскания в десну каждый день по несколько раз. Соль помогает не только сохранить здоровыми зубы и десны, но отлично справляется с удалением неприятного запаха, вкуса, особенно полезно тем, кто курит. Полезный рецепт с солью отличается простотой, дешевизной и высокой эффективностью.

Для приготовления потребуется 2 чайной ложки соли, которая заливается одним стаканом воды.

Соляной раствор освежает рот, а если проводить ежедневные процедуры, то можно забыть о болезнях горла, респираторных заболеваниях, и болезнях ротовой полости.

Применение народных средств для прочности зубов и десен

Различные зубные болезни дополнительно лечатся профилактическими средствами с различным составом трав, растений. Для укрепления зубов и десен народными средствами в домашних условиях применяются сборы целебных трав, растений, настойки, отвары.

Их применение позволит реже посещать стоматолога, если болезнь зубов или десен в начальной стадии развития. Народные средства для укрепления десен на сегодняшний день существуют в огромном разнообразии.

Преимуществом применения этих средств в том, что они считаются более дешевыми и доступными в сравнении с традиционными лекарственными препаратами.

Их применение оказывает быстрый, положительный эффект, снимая воспаления, убирая кровоточивость, улучшая метаболические процессы в организме. Например, интересным и мало кому известным, целебным свойством обладает такой овощ, как баклажан.

Баклажан применяется в народной медицине для укрепления десен

Чтобы провести процедуру с ним, потребуется подсушить баклажановую кожуру, затем измельчить в мясорубке, залить стаканом крутого кипятка и настаивать полчаса, после чего добавляется чайная ложка соли. Полоскать этой настойкой ротовую полость на протяжении дня несколько раз.

Чтобы избавиться от запаха во рту и укрепить десна, хорошо помогает измельченный зверобой. Его берут в количестве одной столовой ложки и заливают водкой – 0,5 л и настаивать на протяжении недели, после чего принимают по сорок капель на полстакана воды 3 раза в день в течение одной недели.

При кровоточивости десен отлично помогает полоскание отваром из двух частей коры дуба и липового цвета одной части. Смесь в количестве одной чайной ложки заваривается одним стаканом кипятка и процеживается. После остывания можно принимать одну столовую ложку отвара четыре раза в день.

Еще одним чудодейственным свойством укрепления зубов и десен обладает шалфей, который можно принимать как отвар или просто проводить ежедневные процедуры полоскания.

Многие целители говорят о том, что существуют в народной медицине много рецептов из целебных растений, которые способствуют укреплению десен, зубов, даже когда они расшатываются.

Доступным рецептом кроме соли, считается настой из аптечной ромашки. Для этого берут две столовые ложки сухих цветков аптечной ромашки и заливают кипяченой водой одним стаканом (200 мл). Полоскание ротовой полости настоем проводится после каждого приема пищи на протяжении 3-х недель в течение трех месяцев с перерывами.

Цветки ромашки обладают лечебными, заживляющими свойствами, укрепляя десны и повышая их устойчивость к неблагоприятным воздействиям. Также эффективно стимулирует, восстанавливает десны такое средство, как прополис. Он защищает от воспалений десны, зубы и оказывает противовоспалительное действие.

Настойку приготавливают из прополиса (1 чайн. ложка) и стакан кипяченой, теплой воды. Десна полоскать им следует утром и вечером от 15 до 20 дней по 3-4 курса в году. Но применяя народные средства, необходимо регулярно посещать стоматолога.

Сочетание профилактических процедур в стоматологическом кресле с употреблением народных средств не позволят заболеть гингивитом, пародонтозом.

Дополнительные рекомендации для профилактики

Отказ от вредных привычек, в частности курения и алкоголя, сохранит зубы и десна здоровыми

Важно учесть несколько правил, как укрепить зубы в домашних условиях народными средствами и сохранить здоровье зубам. К основным из них относится отказ от вредных привычек, в частности курения и алкоголя.

Вредные привычки способствуют вымыванию из организма кальция, приводят к быстрому износу зубов, воспалению десен.

Спирт и никотин значительно снижают иммунные функции организма, портят эмаль зубов, увеличивают риск воспалительных процессов в ротовой полости. Также кальций из организма вымывается чрезмерным потреблением кофе. Поэтому специалисты рекомендуют пить его не более двух чашек в сутки.

Не открывайте зубами бутылки, не колите ими орехи, так как нагрузки на них увеличивают чувствительность, приводят к образованию трещин.

Следует избегать употребления горячей пищи, напитков, а используя народные средства, можно на протяжении месяца значительно улучшить состояние в полости рта.

В заключении стоит отметить, что зубные болезни носят скрытый характер. Определить самостоятельно причину боли и кровоточивости практически невозможно. Важно при появлении боли, дискомфорта своевременно обратиться к стоматологу, который проведет качественное лечение и назначит дополнительные оздоровительные процедуры с использованием народных средств.

Источник: https://vashyzuby.ru/bolezni-zubov/ukreplenie-zubov-i-desen-narodnymi-sredstvami.html

Как укрепить эмаль зубов? Процедуры, домашние методы и народные средства

Как укрепить зубы, эмаль и десна: народные и профессиональные средства

Твердая эмаль — один из непременных атрибутов здорового зуба.

Но нанести ей вред способны многие факторы — кислая слюна, богатая углеводами пища, сладкие напитки: как итог — кариес и разрушение твердых тканей.

Но таких последствий можно избежать, если знать как укрепить эмаль зубов.

Фторирование

Фтор — важный компонент, входящий в состав эмали, который восстанавливает твердые ткани зуба и повышает их способность поглощать кальций. Его польза для зубов заключается в увеличении их физической прочности и стойкости перед кариесом.

Приумножить количество фторидов в эмали можно несколькими способами, но один из самых эффективных — специальная стоматологическая процедура (фторирование).

Существуют два типа подобной операции:

  1. Простая — зубы погружаются на 20 минут в т.н. ложку, заполненную препаратами с фтором. Это совершенно безболезненная операция, которую можно повторять до 15 раз в год и выполнять даже дома.
  2. Глубокая. Когда предварительно очищенные и высушенные зубы покрываются специальным лаком, а поверх него — молочком, насыщенным гидроокисью кальция и меди. Из этой смеси выделяется фторсодержащая составная, проникающая глубоко в поры эмали и насыщающая твердые ткани. Проводится данная процедура не чаще одного раза в год.

В результате фторирования зубные ткани восстанавливаются и становятся менее подвержены кариесу, снижается их чувствительность и укрепляется защитная прослойка эмали.

Но при переизбытке компонента могут произойти и отрицательные последствия — остеосклероз и флюороза.

Данные патологии приводят к хрупкости костей и появлению пятен на эмали, а также могут спровоцировать потерю зубов.

Для восстановления эмали зубов часто используется кальций, и это логично, ведь зубная эмаль на 95% состоит из этого минерала.

О способах обеззараживания полости рта и очищения зубов с помощью перекиси водорода читайте тут.

Что делать, если челюсть щелкает и хрустит при жевании? Смотрите полезную информацию об этом по ссылке.

Как укрепить зубную эмаль: метод реминерализации

Но не только от содержания фтора в эмали зависит крепкость зубов — большое значение имеет и наличие в ней кальция, а также фосфора. Снижение концентрации данных веществ ведет к т.н. деминерализации тканей, а, кроме того, к развитию кариеса. Чтобы укрепить эмаль необходимо проводить стоматологическую реминерализацию, которую можно назначать с 6-летнего возраста.

Как и при фторировании зубов, операция насыщения твердых тканей кальцием и фосфором проводится с помощью специальных кап, заполненных гелем, или методом аппликаций. Курс терапии, а также препараты — подбираются индивидуально, но обычно реминерализация проводится в течение 2—4 недель.

Положительные эффекты процедуры:

  • профилактика кариеса и его устранение на ранних стадиях;
  • уменьшение проявлений флюороза;
  • ликвидация гиперестезии зубов;
  • осветление оттенка эмали до 5 тонов;
  • нормализация микрофлоры в ротовой полости.

Кроме того, процедуру часто используют для восстановления зубов после и во время ношения различных протезов, например, брекетов.

Не помешает реминерализация и при отбеливании эмали.

Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях?

Но не все процедуры по восстановлению зубной эмали проводятся строго у ортодонта — доступны и домашние версии терапии.

Так, реминерализация и фторирование — производятся самостоятельно с помощью кап и растворов, для этого не требуется особая подготовка. Главное — четко выполнять указания стоматолога и не переусердствовать с интенсивностью лечения.

Обычно ортодонт предписывает проводить сеанс ношения капы 1 раз в день, продолжительность сессии не превышает 15—20 минут. Количество процедур и препарат всегда подбираются индивидуально. Кроме того, стоматолог может выписать терапевтические зубные пасты и ополаскиватели.

В домашних условиях необходимо чередовать средства гигиены полости рта, меняя фторирующие пасты на кальцинирующие, а затем — наоборот. Это нужно чтобы избежать дисбаланса минералов в твердых тканях.

Правильное питание

Большое значение для здоровья эмали имеет и правильный рацион. Благодаря продуктам, которые насыщены микроэлементами и витаминами, можно не только укрепить твердые ткани зуба, но и улучшить кислотность слюны. А это отличное подспорье в борьбе с кариесом.

Продукты богатые кальцием

К потреблению рекомендуется пища богатая:

  • кальцием (молочные блюда, отруби, рыба, бобовые, орехи, мед, многие фрукты и овощи);
  • фосфором — рыба (особенно печень трески) и мясо, злаки, чечевица, орехи, соя и пр.;
  • фтором — морепродукты, рыба, мясо птицы, гречка, рис, овес, грейпфрут, яблоки и др.

Кроме того, выпускаются различные добавки и препараты, содержащие необходимые микроэлементы, например, глюконат кальция.

Их прием поможет не только укрепить зубы, но и позитивно воздействует на организм в целом.

Что касается продуктов, которые вредят эмали, то речь идет про сладости, сухофрукты, картофель, а также пищу богатую углеводами.

Особое внимание надо уделять и принимаемым жидкостям — питьевой воде, которая может содержать излишки фтора, а также сахаристым сокам, газировке и пр.

Как укрепить эмаль зубов народными средствами

Укрепить твердые ткани зуба можно не только стоматологическими способами — нетрадиционная медицина также знает некоторые методы восстановления эмали. Конечно, по эффективности они уступают фторированию и реминерализации, но доступны более широкому кругу лиц и хорошо подходят в качестве временной терапевтической меры.

Народные рецепты:

  1. Активированный уголь измельчается и разбавляется водой до состояния кашицы, используется раз в три дня для чистки зубов.
  2. Белая часть лимонной цедры может применяться для натирания эмали или в качестве своеобразной жвачки, но не более 7 дней подряд.
  3. Аппликации для зубов из раздавленной клубники или земляники выполняются по аналогии с фруктовой маской для лица.
  4. Для отбеливающего эффекта — применяется чистка эмали пищевой содой, но не чаще раза в неделю.
  5. В качестве ополаскивателя ротовой полости, подойдет масло чайного дерева. Достаточно несколько капель эссенции на стакан воды.

Главное, при использовании народных способов восстановления эмали — это не увлекаться. Кроме того, такими методами невозможно ликвидировать серьезные повреждения твердых тканей или устранить кариес.

Профилактика

Реставрация твердых тканей зуба — намного более сложное мероприятие, чем предотвращение их разрушения. Восстановление потребует времени, финансовых затрат и все равно может не дать идеального результата.

Поэтому для профилактики патологических состояний — необходимо соблюдать простые правила гигиены ротовой полости:

  • бережно чистить зубы после каждого приема пищи;
  • периодически менять щетку и пасту;
  • употреблять твердые продукты питания для поддержания тканей и мускулатуры челюстей в нормальном состоянии;
  • придерживаться диеты с редким употреблением сахаросодержащих блюд;
  • использовать ополаскиватель и зубную нить после перекусов.

Кроме того, стоит с осторожностью относиться к отбеливающим зубным пастам и жвачкам для освежения дыхания — они негативно сказываются на эмали при длительном их применении.

Пригоден ли активированный уголь для отбеливания зубов? Многие считают эту процедуру отличной альтернативой дорогостоящим сеансам в стоматологических клиниках. И в этом есть своя истина.

О процедуре серебрения молочных зубов у детей читайте в следующей теме.

Укрепление эмали у детей

Существует немало мнений и способов о том, как укрепить эмаль зубов у ребенка. Ясно одно — усиленная забота о здоровье ротовой полости ребенка начинается с прорезыванием первых молочных зубов. Многие родители ошибочно полагают, что при смене временных зубов на постоянные — все недостатки искореняются (даже кариес). Однако это не соответствует действительности.

Поэтому очень важно правильно ухаживать за эмалью изначально:

  • чистить зубы после приема пищи;
  • посещать стоматолога;
  • питаться продуктами, богатыми на микроэлементы.

Кроме того, детям и подросткам рекомендуется регулярно проводить фторирование зубов, а также употреблять кальций, поскольку в период роста организма — эмаль становится особенно хрупкой.

Слюна взрослого человека содержит многие патогенные микроорганизмы и способна нанести вред микрофлоре ротовой полости ребенка. Поэтому не стоит пережевывать малышу пищу — лучше перетирать ее или давить иным способом.

Зубная эмаль выполняет не только эстетическую функцию, но и защищает твердые ткани от воздействия окружающей среды.

Ее повреждение ведет к развитию разных патологий, разрушению зуба, а также возникновению болезненности при прикосновении к нему.

Но затормозить истончение эмали можно с помощью стоматологических операций — фторирования и реминерализации, а также с использованием правильного рациона и гигиенических процедур.

на тему

Источник: http://zubki2.ru/gigiena-polosti-rta/ukreplenie-zubov/kak-ukrepit-emal.html

Как укреплять эмаль зубов: проверенные народные средства, советы по укреплению эмали в домашних условиях

Как укрепить зубы, эмаль и десна: народные и профессиональные средства

Крепкая зубная эмаль – это не только залог хорошего самочувствия, но и снижение риска появления прочих проблем с ротовой полостью. Поэтому очень важно следить за ее состоянием, предотвращая повреждения.

Но если нарушения все-таки произошли, нужно знать, как укреплять эмаль зубов, не игнорируя и народные средства.

А чтобы выбранные методы имели наибольшую эффективность, об этой части человеческого организма стоит узнать побольше.

Немного «зубной» анатомии

Зубная эмаль имеет крайне сложный и разнообразный состав, защищающий внутренние элементы зуба. Любое ее повреждение ведет к неизбежному разрушению более глубоких частей и развитию кариеса.

Плотность и минерализация верхнего зубного покрытия не является одинаковой. Наиболее уязвимыми в этом смысле являются десны, более защищенными – жевательные поверхности.

Проницаемость различных веществ в эмаль, снижающаяся с возрастом, также является различной на ее слоях и анатомических отделах зуба.

Также неравномерно происходит и ее разрушение, начинающееся с боковых резцов и мало затрагивающее коренные зубы.

В отличие от костной ткани человека, зубная эмаль, не имеющая в своем составе никаких живых клеток и организмов, не может регенерироваться. Поэтому к ее укреплению нужно подойти ответственно, так как проблемы могут быть довольно серьезными.

В чем выражается и чем опасно повреждение зубной эмали

Помимо непривлекательного внешнего вида, разрушение зубной эмали может иметь и ряд других последствий.

  • Повышение чувствительности зубов (в том числе к холодной и горячей пище).
  • Появление незащищенных углублений, являющихся отличной почвой для развития кариеса в будущем.
  • Сколы и трещины, приносящие довольно большой дискомфорт.

Происходить же это может также по различным признакам:

  • Дефицит фтора в верхней оболочке зуба.
  • Период гормональной перестройки организма (беременность, подростковый период, климакс).
  • Генетическая предрасположенность.
  • Различные заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом.
  • Недостаточно серьезное отношение к гигиене ротовой полости или полное ее игнорирование, ведущее к образованию налета.
  • Проблемы со слюноотделением, помогающим сохранить здоровье зубов.
  • Прием некоторых лекарственных средств.
  • Несбалансированный рацион.

Для предотвращения разрушительного процесса зубной эмали и своевременной его остановки, действовать начинать нужно изнутри организма.

Продукты во вред и в помощь зубам

Неправильное питание, а точнее, некоторые его элементы напрямую ведут к проблемам с целостностью зубной эмали. Поэтому «опасным» продуктам нужно уделить внимание в первую очередь.

Продукты, разрушительно влияющие на зубную эмаль

  • Сладости с повышенным содержанием сахара.
  • Кислые продукты, в том числе и цитрусовые.
  • Газированные напитки.
  • Алкоголь и табачные изделия.
  • Апельсиновый сок имеет не менее разрушительное влияние.
  • Семечки, различные орешки об которые зубное покрытие может стереться или повредиться.

Но это не значит, что такие продукты нужно полностью исключить из своего рациона. Просто после каждого их приема, нужно поласкать ротовую полость различными растворами, воспользоваться зубной нитью либо почистить зубы. Опасные для эмали напитки рекомендуется пить через соломинку, тем самым предотвращая их соприкосновение.

Существует и противоположный набор ингредиентов для крепких зубов.

  • Вода способна очистить поверхность зубов ото всех нежелательных элементов пищи.
  • Молочные и кисломолочные продукты богаты кальцием и фосфором и способствуют нормальному слюноотделению.
  • Клубника и прочие сезонные ягоды, содержащие витамин С и набор антиоксидантов.
  • Зелень (петрушка, сельдерей, укроп) имеют не только профилактический эффект, но и способны отбелить зубы и освежить дыхание.
  • Рыба, морепродукты, яичный желток имеют в своем составе витамин D , оказывающий положительное влияние на строение и укрепление эмали.
  • Витамин К также полезен в этих процессах. Он содержится в таких продуктах, как растительное масло и различные виды капусты.
  • Кунжутные семена способствуют удалению бактерий, наносящих вред целостному защитному покрытию.
  • Зеленый чай – полезное средство для всей ротовой полости.

Профилактика также является не менее важным действием для предотвращения более тяжелых последствий.

Профилактические мероприятия по укреплению зубной эмали

  • Правильная и регулярная гигиена ротовой полости.
  • Выбор зубной щетки: она не должна быть сильно жесткой.
  • Использование укрепляющих зубных паст, с кальцием и фтором в составе.
  • Употребление твердых продуктов таких, как сырая морковь, яблоки и т. д. Так происходит своеобразная тренировка эмали.

  • Полезно будет периодически проводить массаж десен, отвечающих за здоровье зубов.
  • Регулярный стоматологический осмотр дает шанс распознать повреждение на начальной его стадии быстро и безболезненно устранить.

Но если предотвратить появление проблем все же не удалось, без мероприятий по восстановлению зубной эмали не обойтись.

Провести их можно как в домашних условиях народными средствами, так и используя помощь специалиста.

Сутью всех медицинских процедур по укреплению эмали является восстановление недостающих элементов различным способами (фторирование и реминерализация).

Они удобны и безопасны, но не всегда подобные процедуры по карману. Да и визитов к стоматологам многие стараются избегать. В этом случае существует другой выход.

Народные мудрости и премудрости

В домашних условиях существует также масса способов улучшить прочность зубной эмали. Особенностью этих советов является использование особым образом только натуральных компонентов.

Одним из них является мед.

  • Жвачка из пчелиного воска с добавлением меда, мятного масла и лимонного сока. Такую смесь рекомендуется жевать сразу после еды.
  • Также полезной является и жвачка из прополиса. Изготавливается и употребляется она подобным образом.
  • Прополис можно наносить на зубную щетку и использовать при чистке, а также для полоскания ротовой полости его спиртовой настойкой.

Соль является также проверенным народным средством, помогающим в укреплении зубной эмали.

  • Ее рекомендуется использовать для ополаскивания рта.
  • Смешав морскую соль с маслом, можно получить очень полезную своеобразную «маску».
  • Простое растирание того же ингредиента по зубам и деснам дает оздоровительный эффект.

Различные растительные компоненты могут также оказать помощь здоровью.

  • Листья лимона являются не только отличным укрепляющим средством, но и прекрасно освежают дыхание.
  • Аптечная морская капуста в смеси с шалфеем и базиликом также обогащает полезными веществами уязвимые места. Такой салат можно употреблять и в пищу.
  • Растение каланхоэ имеет довольно широкий оздоровительный спектр действия. Подойдет оно и для ротовой полости.
  • Веточки деревьев отлично подойдут для чистки зубов, а выделяющийся из них сок является очень полезным.
  • Сухие корешки аира способны не только укрепить эмаль, но и снять болевые ощущения.
  • Для ухода за этой проблемной частью организма также подходит масло чайного дерева. Его можно использовать в растворе для полоскания или же просто наносить на десны и поврежденные участки эмали.

Другие народные средства.

  • Активированный уголь рекомендуется использовать вместо зубной пасты.
  • С той же целью применяется и сода, правда, гораздо реже, так как может возыметь обратный эффект.
  • Кожурой лимона (со светлой стороны) также рекомендуется натирать зубы. Этот метод считается самым радикальным, и использовать его нужно с повышенной осторожностью.

Все эти средства, при незначительной степени повреждения верхнего зубного покрытия, могут оказать лечебный эффект. Но при возникновении первых признаков проблемы и прежде, чем воспользоваться любым из советов народной медицины, нужно обратиться за консультацией к специалисту.

  • Ирина Васильевна Комарова
  • Распечатать

Источник: https://stoma.guru/lechenie/profilaktika/kak-ukrepit-emal-zubov-domashnimi-sredstvami.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.